Wir haben sicher schon alle die Erfahrung gemacht, dass Diäten um eine schlanke Figur zu bekommen und zu halten nur kurzfristig zum Ziel führen. Bald kommen die alten Gewohnheiten und das Gewicht erhöht sich wieder.
Wir können unsere eigene positive, stärkende Lebensenergie nutzen um dauerhaft schlank zu sein, besser noch unsere Reiki-Energie, die man nach dem Basiskurs Reiki I, anwenden kann.
Der Unterschied liegt darin, dass wir mit unserer eigenen positiven Lebensenergie unsere eigene Kraft benötigen, während wir nach dem Basiskurs Reiki I, mit der unerschöpflichen reinen Lebensenergie verbunden sind, mit der wir jederzeit bewusst verbunden sind.
Fünf Vorschläge, wie positive Lebensenergie und/oder Reiki helfen um Gewicht zu verlieren.
1. Bewusst vor jeder Mahlzeit das Essen mit positiver Lebensenergie oder mit Reiki-Energie versorgen.
Das geschieht indem man tief durchatmet, eine positive innere Haltung einnimmt, die Hände aneinander reibt und sie über das Essen hält.
Denk dabei ganz bewusst daran, dass heilende Energie in deinem Körper fließt, die dein Essen verdaut und verbrennt. Dieses Essen macht dich gesünder und glücklicher.
2. Liebe deinen Körper. Sag es dir auch: „Ich liebe meinen Körper“ und nimm wahr, wie es sich anfühlt. Wenn du einen inneren Widerstand fühlst, dann entspann dich und akzeptiere auch dieses Gefühl.
Nutze deine ganze positive Lebensenergie und liebe deinen Körper nur für einen kurzen Moment wie er jetzt ist, dann sende das Wort „Frieden“ in alle Zellen.
Mit Reiki I verbinde dich mit den Fluss des Reiki und lass dich mit dem Gefühl des Friedens durchfließen.
Diese Übung der Selbstannahme und Selbstliebe für das eigene Fühlen mach jeden Tag, auch mehrmals.
3. Gib positive Lebensenergie oder Reiki auf Wasser und ungesüßten Tee (wie in Punkt 1 beschrieben) und denk dabei daran, dass dieses Wasser/ Tee deinem Körper hilft um sich von allen Stoffen zu befreien, die dein Körper nicht mehr braucht. Viel davon während des ganzen Tages trinken.
4. Nutze die Energie von positiven Affirmationen. Schreibe dir diese auch auf und sage sie dir immer wieder innerlich auf, so dass du es wirklich in dein Unterbewusstsein aufnimmst. Verwende deine positive Lebensenergie oder Reiki um diese Affirmation in all deine Zellen aufzunehmen.
Die Affirmation muss so gewählt sein, dass es keinen inneren Widerstand ergibt.
Eine allgemein gehaltene Affirmation wäre zum Beispiel: „Ich lasse Körpergewicht in einem für mich passenden Tempo los, für mein Wohlbefinden und auch zum Wohlbefinden der Menschen um mich herum. „
5. Stärke deine Willenskraft und verwende deine positive Lebensenergie oder Reiki um dein Solar-Plexus-Zentrum zu stärken. Das Solar-Plexus-Zentrum ist in der Mitte des Oberbauchs zwischen Nabel und Brustbein.
Versorge dein Willenszentrum wie in Punkt 1 beschrieben, indem du dich auf positive Gedanken und Gefühle einstellst, tief durchatmest, dabei deine Hände aneinander reibst und deine Hände auf das Solar-Plexus-Zentrum legst. Visualisiere Lebenskraft und Willen dein Ziel zu erreichen und zu halten.
Zusätzlich kannst du zur Unterstützung auch gelbe Kristalle verwenden, gelber Citrin oder Tigerauge als Trommelstein oder Armband. Diese kann man in das Wasser geben, oder du lädst sie mit positiver Lebenskraft oder Reiki auf und legst sie auf dein Solar-Plexus-Zentrum zur Stärkung deines Willens und Lebenskraft.
All dies kann dir helfen, eine positive, gesunde, dem Leben förderliche Lebenshaltung einzunehmen. Du wirst strahlender, kräftiger, schlanker und nimmst die Geschehnisse des Lebens auf eine ganz neue Weise wahr.
Du kannst dies aus dir selbst mit deiner eigenen Kraft schaffen, was ein großer Kraftakt ist, oder mit der Kraft der universellen Lebensenergie Reiki, wenn du den Basiskurs
Reiki I machst.
Bei Interesse an einem Basiskurs REIKI I und energetische Unterstützung kannst du gerne bei mir anfragen!
HP: http://www.margit-seitelberger.com
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Liebe Grüße
Eure Margit
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